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Se libérer des pensées intrusives

À partir du 2 octobre 2025Voir l'horaire détaillé

Bibliothèque Robert-Lussier

Gratuit

Inscription requise

Discipline artistique - Conférence
Public - 18 ans et +
Type d'activité - Atelier et conférence
Diffuseur - Réseau des bibliothèques de Repentigny
Adresse - 1 Place d'Évry Repentigny, QC, J6A 8H7

Description

Par Caroline Lemieux d’Habitat Lanaudière

Les pensées intrusives peuvent surgir sans prévenir, bousculant nos émotions et nos repères. Cette conférence vous aide à mieux comprendre ces mécanismes mentaux et à adopter des stratégies pour les accueillir avec bienveillance. Repartez avec des outils concrets pour apaiser le flot incessant de pensées et améliorer votre bien-être au quotidien.

Inscriptions dès le 8 septembre

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